夜店蹦迪姿势大全，让你轻松化身舞池高手！

作为“两耳不闻窗外事，一心只蹦圣贤迪”的当代蹦迪选手，各种各样的蹦迪舞姿自然是不在话下。但是对于蹦迪小白而言，在舞池中却完全不知道该怎么随着音乐跳舞，今天就来带各位小伙伴们一起解锁不同的蹦迪姿势！

姿势非常简单，很适合新手小白，只要将双手举过头顶挥动拍手，身体跟着节奏扭动就可以了。适合刚入场的并且没怎么喝酒，音乐也还比较舒缓的时候，让你在舞池中慢慢warm up！

如果正好放到了一首你很熟悉的歌曲，可以跟着音乐一起唱，此时此刻，只要稍微加一点手部动作，比如拍自己的肩膀，或者比“我爱你”的手势就可以了。

手枪扫射式，手指成枪，跟随音乐扫射全场！这个舞步适合在音乐比较小清新的时候使用，此刻你就是全场的Dancing Queen、Dancing King，谁在你眼里都不是事儿，Biubiubiu扫射全场就完了！

非常适合RNB类型的音乐，要领是手上一边做转动方向盘的动作，身体一边跟随节奏快慢摇摆。如果是节奏比较的快的音乐，可以假装自己开摩托车，拧把手的动作，身体同时跟着前后摇摆。

此舞姿很适合音乐节的时候，手扶栏杆或者旁边人的肩膀，跟着大鼓点有节奏的前后摇摆，注意其实是摇肩膀和背，带动甩头，这样才足够有节奏。重点就是千万不能只甩头和脖子，不然得二天很有可能头巨痛。

这个动作非常适合HardStyle或者音乐节使用，只要双脚离地跳跃，使劲儿甩头，手像招财猫一样不停摇摆就可以了。 和这个动作相呼应的还有左右摇摆不倒翁和疯狂摇滚弹吉他。

如果你喜欢Doja Cat的跳舞风格，音乐一响起，就假装自己是一个机器人，精髓就是跟着每一个重音摆动，只要跟上节奏，你就是舞池中最酷的崽！

音乐节和大型夜店常见的Crowd Control，江湖俗称“赶鸭子”，完全没有难度系数，只需要跟着DJ或着MC的手势，连同身边的人一起左右摇摆就可以了。

如果你是一个非常害羞的人，第一次来夜店一定会有点放不开，那么你也一定不要放开手中的酒杯，只要头跟着音乐卡点晃动，上半身微微摇摆，因为手里拿着酒杯，也就不用担心手没有地方放。

当此时的音乐是EDM的时候，就非常适合擦玻璃这个动作，只要手臂向前伸直，手掌打开画圈，动作要领就是一定要让手掌带动着手臂，头跟着前后摇摆就可以了。不论是擦玻璃、摇花手还是打地鼠，只要跟着节奏来，嗨就完事儿了！

如果听到了Bounce这一类型的音乐，那么只要把我们的左右肩膀依次往前送，再配合上石头或者布的手势组左右摇摆就可以了！因为它的节奏感会比RNB更强一些，所以动作一定要大。

老司机们平时开车的动作也可以用在舞池里，这个动作需要四肢很协调，一手握着挂档、一手扶着方向盘转圈，跟着节奏，不时回头，就像在悉尼狭小的停车场倒车一样，不停循环，十分带感。

这个跳舞动作非常适合Techno类型的音乐，重点就是一定要面无表情，最好能配上一副墨镜，一边做点头的动作，一边敲门，肩膀跟着音乐微微左右摇摆。

进阶型舞姿，适合有一定基础或者提前练习过的小伙伴们。记得跳鬼步的时候一定要肢体协调，不然就会秒变脑白金老两口。秘诀就是：放空自己，脱离地心引力，用灵魂在跳舞！

以上就是今天分享的不同的蹦迪姿势了，

让我们一起跳最劲爆的舞，

蹦最野生的迪！

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